متلازمة القلب المكسور (تاكوتسوبو)
روشتة في بريد الاسرة
اختصاصي الصحة العامة/ اسماء قسم الله
متلازمة القلب المكسور، أو متلازمة تاكوتسوبو، هي حالة قلبية نادرة و مؤقتة تظهر عادةً بعد تعرض الشخص لضغط نفسي أو عاطفي شديد وتصبح خطيرة في حالة عدم التعامل معها بشكل سليم ومن اسبابها الضغط النفسي الشديد و الأحداث المجهدة للقلب مثل فقدان شخص عزيز، مشاكل مالية، أو صدمات نفسية،
الضغط العاطفي يمكن أن تؤدي المشاعر القوية مثل الحزن، الخوف، أو الغضب إلى ظهور المتلازمة وقد يؤدي التوتر والقلق المزمن إلى زيادة خطر الإصابة بمتلازمة القلب المكسور، الأمراض الجسدية الشديدة تؤدي الأمراض الجسدية الشديدة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية والجراحة الكبيرة أو الجراحة الطارئة إلى ظهور الاصابة بمتلازمة القلب المكسور وايضا بعض الأدوية
التي تؤثر على القلب أو الأوعية الدموية. وتعتبر النساء اكثر عرضة للاصابة وخاصة مع تقدم العمر وايضا التاريخ العائلي، زيادة هرمونات التوتر يمكن أن تؤدي زيادة هرمونات التوتر مثل الأدرينالين لحدوث متلازمة القلب المكسور الذي يؤثر على عضلة القلب وتقليل قدرتها على العمل بشكل صحيح.
اعراضها (ألم في الصدر، ضيق او صعوبة في التنفس، خفقان القلب
التعب أو الضعف العام، الدوخة أو الدوار، الغثيان أو القيء، القلق و التوتر والاكتئاب، التعرق والبرودة في الاطراف).
طرق الوقاية من متلازمة القلب المكسور:
فحص وتخطيط القلب
التأمل والاسترخاء
التحدث مع الأصدقاء والعائلة
الحفاظ على صحة القلب
تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكا
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة الرياضة بنتظام
الدعم النفسي
السعي لتحسين الدعم الاجتماعي والتعامل مع الضغط النفسي.
تقليل التوتر وتجنب المواقف المجهدة
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
ودمتم بصحة جيدة
